כאלה שעושים הליכות אני רוצה להתחיל לעשות הליכות קבוע

שואל השאלה:
אני לא רוצה להוריד משקל אני נחשבת רזה... פשוט רוצה להיות יותר בכושר

זה לא ממש עוזר כמו ריצה או כמו אימון.. אני כרגע חזרתי מהליכה זה פשוט ממש כיף כזה עם מוזיקה ברוגע

זה לא שורף הרבה קלוריות אז אם רוצה לרדת במשקל בעזרת זה זה ייקח לך הרבה זמן