אני במחזור ויוצא לי דם בכמויות וכואב לי הבטן והגב התחתון ויש לי בחילה מה לעשות כדי להרגיע את הכאב ואת הדם?

בקבוק חם ממש עוזר

תקשיבי שימי כרית בין הרגליים ותשכבי לצד

שואל השאלה:
^^אבל זה יגרום לדם לצאת עוד יותר

בקבוק חם תרגעי תנשמי עמוק אולי תנסי להירדם לי זה לפעמים עוזר תראי משהו שאת אוהבת וככה תשכחי מהכאב ותשתי המוןן מים זה עוזר להחלפת חומרים בגוף
מקווה שעזרתי

כרית חימום, טמפון, תה.
אז מה אם הדם יצא? הוא אמור לצאת.

שואל השאלה:
^לא.. שמעתי ששמים בקבוק חם באזור אז זה גורם לדם לצאתת בכמויות יותר ממה שיוצא לי ואני אצטרך לקום כל דקה לשירותים ולהחליף

הדם שיוצא יצא בכל מקרה
זה פשוט ממריץ את הזרימה כי זה מחמם את האיזור ואז זה מקצר את ימי המחזור
אה וזה לא הבדל כזה גדול באמת