8 תשובות
1 גדולה ו2 קטנות
2.
קשה מאוד להגיע ל6 אבל תשאף לשם.
2
3 גדולות
2
אם אתה מתאמן, מומלץ לאכול 6 ארוחות חלבוניות ביום כדי למקסם סינתזת חלבונים בשריר.
באותו הנושא: