מה לעשות שעתיים + שאני לא מצליח להרדם

המצב קשה חבוביק, המצב קשה.

גם אני אוףף ואני חייבת לקום בארבע

שואל השאלה:
נורא.... מישהו עצות?

מצטרפת לשאלה .
מחר המורה שאני הכי שונאת עושה זום על הבוקר

שמע יש כאלה שזה עוזר להם להרדם עם טלוויזיה או עם מנורה קטנה
או שתשים מוזיקה מרדימה (ממליצה על הראשון עם הרקע הכחול) תשמע אותה כמה דק ותרגע עד שתרדם
אבל אל תרדם ותשאיר את זה ליד הראש!!! זה מלא קרינה
ואם גם זה לא עוזר, תהיה בטלפון עד שיעצמו לך העיינים לא יודעת