שאני אוכלת ארוחות מסודרות אני צריכה לאכול כל 3 שעות בערך הרבה אוכל או סתם איזה

תשובה אחת

כל 3 שעות זה תלוי כמה את רעבה באותו רגע

._.Cap

באותו הנושא:

אתם אוכלים ארוחות בשעות מסודרות ביחד עם כל המשפחה או שכל אחד עושה מה שבאלו בבית?

אוכלים ארוחות מסודרות? ואיזה ארוחות בדרך כלל?

זה הגיוני שירדתי שני קילו ביומיים רק בגלל שאכלתי ארוחות מסודרות?

אוכלת ארוחות מסודרות שהן פחמימה חלבונים וירקות ובכל זאת רעבה כל שעה...למה ככה?

אם אני אוכלת 3 ארוחות מסודרות ביום בלי ממתקים וחטיפים וכל זה אבל כן אוכלת פסטות, פתיתים, קציצות וכל אלה אבל לא בהגזמה..

אני בדיאטה ואני אוכלת 6 ארוחות מסודרות , והיום אני חוזרת הביתה רק ב-11.. ואני צריכה לאכול אבל זה מאוחר מדי , מה לעשות?

אם אני אכנס לכלא בכוונה יהיו לי שלוש ארוחות מסודרות ביום?

לאכול ארוחת צהריים וערב בלי נשנושים ביכלל רק פירות זה ניחשב ארוחות מסודרות?

אני תמיד מגזימה עם הלחם, אני אוכלת כמויות של לחם ביום יום כי אין לי ארוחות מסודרות, אני לא יודעת לבשל.. אני אנסה ללמוד

אני יחסית רזה, אבל אני כל הזמן רעבה בזמן האחרון ואני אוכלת ארוחות גדולות מסודרות ומנשנשת ועדיין רעבה אחרי כמה זמן

אם אני אוכל בדיאטה שלוש ארוחות ביום אבל לא בשעות מסודרות כל יום (כי אין לי זמן לשעות מסודרות) אני עדיין ארד במשקל?