מזה יום המאה בזום?

מה שעושים ביום המאה הרגיל עושים גם בזום חוץ מהחלק של הפעילות הגופנית.
יש כמה פעולות קבוצתיות, הדרכה, תרגיל אחד על אחד עם המדריכה ובסוף מבחנים