שייק תות בננה לעשות על בסיס מים או חלב ?

חלב!!

חלב טעים יותר.
אם את עושה רק לטעם אז שימי חלב, אם לבריאות אז מים או מיץ תפוזים

חלב

על בסיס חלב הכי טעים
ואם יש לך תמרים תוסיפי זה עושה את זה מתוק יותר