יכול להיות שבגלל שאני מלאה יש לי קשיי נשימה? וכל האלו שלא מתים על שמנות תחסכו ממני ואל

כן, מן הסתם, יש הרבה לחץ על הגוף

יכול להיות. כדאי לבדוק עם רופא... לא רוצה להפחיד אבל אם זה התחיל בתקופה האחרונה אולי זה קורונה. אחד התסמינים של קורונה זה קוצר נשימה

שואל השאלה:
היה לי קורונה זה לא קשור זה התחיל לי עוד מלפני שהיה לי

תבדקי עם רופא... אל תזלזלי בזה ואם זה בגלל משקל יתר תצטרכי לטפל בזה

שואל השאלה:
אני חס וחלילה לא מזלזלת יש לי תור חודש הבא פשוט המשקל שלי זה דבר שמאוד מלחיץ אותי לדעת מה המספר שלו ואז כשאמא אומרת שאני צריכה לרדת במשקל אני הכי רוצה בעולם גם בשבילי בשביל הבריאות שלי אבל פשוט לא משנה מה אני עושה זה פשוט לא עובד אני יורדת עד 3 קילו וזהו ואז עולה אותם יש לי פשוט בעיה של השמנה

גם לי ,
תנסי דיאטנית
וחשוב שתביני שלא צריך לעשות דיאטה לתקופה מסויימת על מנת לרדת.
צריך לשנות הרגלים ודפוסים ולבחור באורח חיים בריא.
דיאטניה יכולה לעזור לאמץ הרגלים כאלו, שוב, לא דיאטה רצחנית או הימנעות מאכילה של מאכלים מסויימים.
לקבוע שעות מסודרות , לאכול יותר ירקות למשל..

תלוי. אם זה כל הזמן אז יכול להיות שזו בעיה שלא קשורה למשקל שלך וכדאי לראות רופא ולהתעקש על בדיקה רצינית, שלא יפטור את זה ב"תורידי במשקל" וזהו. אם זה רק כשאת עושה פעילות מסוימת כמו עליה במדרגות, הליכה מרובה וכו אז כנראה שזה משקל

שואל השאלה:
זה לא תמיד קשור להתעמלות לפעמים פשוט לא עובר לי חמצן או שהוא התקע בנקודה מסויימת בתעלת נשימה