איך לזרז חילוף חומרים?

חילוף חומרים מושפע מבלוטת התריס וזה לא משהו שניתן לשינוי כי בלוטת התריס מושפעת מהורמונים וכו..

עגבניות או שזיפים ובתיאבון

הרבה מים עוזר

לפי מה שלמדתי בביולוגיה צריך לאכול מאכלים שמכילים יוד, לא התרופה
וספורט