4 תשובות
את מתאמנת רק יומיים, את לא אמורה לראות כל כך שינוי... אולי זאת סתם תחושה שלך
בזמן אימונים וגם קצת אחריהם השרירים פעילים ומתאמצים.
ואז הם גם מתנפחים וכל מיני איברים בגוף נראים יותר גדולים משהיו..
למשל: לאחר אימון שהפעלת בו את שרירי הבטן, השרירים שלך מתנפחים וגדלים וכך גם הבטן עצמה מתנפחת ונהיית גדולה יותר.
ואז זה נותן לך מראה שהאימונים לא עוזרים לך באמת.
אני די בטוחה שבגלל זה את חושבת שהשמנת.
אבל גם את מתאמנת רק יומיים, אל תשכחי.
תוצאות מתחילים לראות לאחר חודש או כמה חודשים טובים.
ואז הם גם מתנפחים וכל מיני איברים בגוף נראים יותר גדולים משהיו..
למשל: לאחר אימון שהפעלת בו את שרירי הבטן, השרירים שלך מתנפחים וגדלים וכך גם הבטן עצמה מתנפחת ונהיית גדולה יותר.
ואז זה נותן לך מראה שהאימונים לא עוזרים לך באמת.
אני די בטוחה שבגלל זה את חושבת שהשמנת.
אבל גם את מתאמנת רק יומיים, אל תשכחי.
תוצאות מתחילים לראות לאחר חודש או כמה חודשים טובים.
שואל השאלה:
כל הזמן
כל הזמן
אנונימית
רק אחרי אימון את מרגישה ככה ? ונעלם אחרי 15 דק?
באותו הנושא: