תשובה אחת
אוקי דבר ראשון כדי לך לשים איזה שהוא שמיכה על הרצפה שתרכך את הנפילה ואת לא צריכה לפחד מהנפילה כי זה הקטע בגלגלון התהליך של זה, זה גם הנפילות.
אוקי עכשיו תעמדי בפיסוק קטן ולא ישר אלא הצידה תניפי את הרגל שיותר קל לך איתה (שלי זה רגל שמאל) תרימי את הידים למטה ותעשי תנופה קלה אבל חזקה יש לשמור על רגליים ישרות וגם ידיים לא לפחד ולנסות כמה פעמים מקווה שיצליח לך. (לימדתי כמה בנות מהבית ספר שלי וכיום הן עושות את זה בלי בעיה אבל אני הייתי לידם חחח וסליחה על הנאום)
אוקי עכשיו תעמדי בפיסוק קטן ולא ישר אלא הצידה תניפי את הרגל שיותר קל לך איתה (שלי זה רגל שמאל) תרימי את הידים למטה ותעשי תנופה קלה אבל חזקה יש לשמור על רגליים ישרות וגם ידיים לא לפחד ולנסות כמה פעמים מקווה שיצליח לך. (לימדתי כמה בנות מהבית ספר שלי וכיום הן עושות את זה בלי בעיה אבל אני הייתי לידם חחח וסליחה על הנאום)
באותו הנושא: