איך לעשות גלגלון? - אני מתה לדעת איך עושים גלגלון. האם צריך להיות ממש גמיש בשביל לעשות את זה? מישהו יכול להסביר לי איך עושים גלגלון?

היי, קצת קשה להסביר בכתב אבל תנסי להבין :)
לא צריך להיות גמיש, אין קשר.
את עומדת כשהרגל החזקה שלך (לרוב ימין) מקדימה ואין עליה משקל והרגל השנייה היא הרגל התומכת שעליה המשקל, את לוקחת תנופה אחורה ומניחה את היידים על הקרקע שהן בסביבות ה20 מטר רחוקות מקצה הרגל הקדמית. ודוחפת את הרגל אחורית למעלה לאוויר שתיצור סוג של מעגל באוויר. כשהרגל למעלה תנסי לצרף אליה את הרגל השנייה, אבל בלי להצמיד אותן. תנחתי על הרגל שהייתה באוויר קודם ואחרי תנחיתי את השנייה.
כדאי לך לנסות על דשא או מזרן שלא תיפגעי!, ואל תדאגי, אף פעם בפעמים הראשונות לא מצליחים..
בהצלחה :)

התכוונתי 20 סנטימטר ! חח מתקנת את עצמי :)

היי שחר!
לא צריך להיות גמישה בשביל זה,
אני לא כזאת גמישה ואחרי ימים של אימונים, הצלחתי!
בהצלחה!

גם אני מנסה לעשות גלגלון! (
ולא מצליח לי! אני מתאמנת וזה כמעט מושלם...
תיתאמני ♥♥♥
בהצלחה

תקשיבו כל מי שלא יודעת לעשות גלגלון זה ממש קל אם אתה לומד לבד כי ככה אני יודע את הטכניקות של עצמך אני לומדת לבד לעשות מלא דברים ואני מצליחה למדתי לבד גלגלון, שפגט, פליק פלאק, גלגלון על יד אחד, גלגלון ערבי, עמידת ידיים, עמידת ידיים על הקיר ועוד מלא אז בהצלחה כי זה מאוד קל =)

אני ניסיתי לעשות ואחרי מלא זמן שנפצעתי הצלחתי לעשות ואפילו כמעט שברתי רגל בל אופן תודה רבה למי שלימדה הסבירה ותמכה כי זה מאוד עזר ממני אור בוקובזה

אני לא הצלחתי זה קשה לי אני מפחדת ליפול אבל אני מאמינה להצליח

זה קל את פשוט צריכה פשוט לחרוש את זה עד שתצלחי אני חרשתי למדתי גלגלון אחרכך גלגלון ערבי מקקו עמידת ידיים גלגולן באוויר לצד והתחלתי מכלום

אור מאוד מעודדת התגובה שלך... " כמעט שברתי רגל" "נפצעתי" אני אף פעם לא עשיתי גלגלון ועכשיו אני מפחדת עוד יותר

אני לא מצליחה וזה כבר נהיה מעצבן