איך לשחרר רגל תפוסה? אני לא מצליחה לקפל וליישר את הרגל..

מתיחות שימי את הרגל על מקום גבוה תתמתחי ואחרי זה לאט לאט תקפלי ותיישרי

מקלחת חמה, ואם זה לא עוזר אז למשש חזק איפה שתפוס מאוד

קחי מגבת תשפכי עליה מים חמים רותחים ( שקצת יהיה שורף לא מוגזם) ותעטפי את הרגל! תוך שעה את כמו חדשה!