5 תשובות
זה לא הולך לפי הגיל זה הולך לפי הגובה והמשקל עד כמה שידוע לי..
כמה שבא לה
אני בת 15 וכזה נראה לי שמותר 1500
אנונימי
1400-1600
אנונימי
אני ממש ממליצה לך לא להסתכל על כל הקלוריות האלה ופשוט לאכול מה שאת רוצה במינונים הנכונים..
בהצלחה:)
בהצלחה:)
באותו הנושא: