5 תשובות
זה תלוי במבנה גוף והגובה שלך
שואל השאלה:
גובה 163
גובה 163
אנונימית
מה מותר? ממתי מותר או אסור לצרוך קלוריות?
אנונימית
1500-1800 אם את עושה ספורט על בסיס קבוע אז 1700-2000
כמה שהיא רוצה כי הגוף עדיין צריך לקבל אוכל ועדיין לא התעצב
באותו הנושא: