התחברות
הרשמה
כמה קלוריות זה עם מהבוקר אכלתי: *חביתה משתי ביצים בלי מלח *סלט (חסה, עגבניה ומלפפון+ גבינה בולגרית 5%מגורדת) *2 תותים *בננה?
16 בינואר 2017, 14:38
ארוחת בוקר
תשובה אחת
כפרה עליך תרגעי אל תספרי קלוריות את אכלת היום מה שצריך וכמו שצריך
ז
זבל מי שמלכלך D:
באותו הנושא:
חביתה משתי ביצים וסלט עגבניה מלפפון וחסה ולחם רגיל (לא דיאטטי ולא כלום), זה טוב לארוחת בוקר?
סלט עם עגבנייה מלפפון חסה תירס גבינה מלוחה מגורדת, בלי סוכר ובלי מלח זה בריא?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
כמה קלוריות זה סלט מ2 עגבניות 2 מלפפונים, חביתה מ2 ביצים, וקצת קוטג?
אכלתי היום בבוקר סלט עם חביתה עם פיטרוזיליה בלי שמן סלט חסה עגבניה מלפפון וטונה וקרקרים בצהריים סלט עם שניצל ובערב כלום שתיתי רק אשכוליות דיאט ומים זה בסדר?
כמה קלוריות יש בחביתה משתי ביצים שיש בתוך-פטריות, כוסברה, גבינה בולגרית, בצל וליד סלט שיש בתוכו-מלפפון, עגבנייה, סלט בייבי?
אני ממש רוצה להרזות ומהבוקר אכלתי סלט ) עגבנייה מלפפון חצי לימון סחוט חצי כפית מלח כפית שמן זית ( יוגורט במתיקות מעודנת, חביתה פרוסת גבינה צהובה וכף קוטג' 9% כמה קלוריות שה בערך?
היי אכלתי עכשיו חביתה משתי ביצים, כף גבינת שמנת, כף שמנת, לחמניה מקמח מלא, סלט ירקות ותה ירוק עם כפית וחצי סוכר כמה קלוריות זה?
אכלתי סלט הכולל 2 מלפפונים בינוניים ושתי עגבניות כוס חסה כפית שמן, כמה קלוריות זה יוצא?
אכלתי היום: שני תפוחים, עשרה תותים, חביתה משתי ביצים עם ירקות וזיתים וגבינה בולגרית ובערב סלט עם גבינה בולגרית. כמה קלוריות זה?
אכלתי היום איזה 2 מלפפונים, עגבניה, אפרסק, יוגורט 1 וחצי אחוז, חביתה משתי ביצים בלי שמן, וקצת פטרוזיליה זה בסדר? כמה קלוריות זה בערך?