תשובה אחת
זה קשור בפעילות ובמסת גוף ושריר שלך ככול שהשריר יותר גדול והמסה שלו גדולה יותר ככה שריפת הקלוריות גדלה, בממוצע לשעה של אירובי / ריצה זה 600 קלוריות. ל8 קילומטר את שורף בערך בין 600-900 קלוריות.
באותו הנושא: