התחברות
הרשמה
אני צריכה להיות בכושר שיא בשביל להיות מדאגית?
6 בדצמבר 2017, 20:34
חיטוב
אימוני כושר
צה"ל
חיילים
גיוס
2 תשובות
מן הסתם.. (כן)
אנונימי
לא מחייב כושר שיא. כן צריכה כושר מספק בשביל לעבור את המבחני קבלה.
T
Train(er) hard = RESULTS
באותו הנושא:
אני בת כדאי לי ללכת לחדר כושר כאילו לא בשביל להיות שרירית כדי להרזות למרות שאני לא צריכה, כאילו אני רוצה לחטב את הגוף ולא להיות שרירית
שרירים למדריכת כושר קרבי - בשביל להיות מדריכה בחדר כושר אני צריכה שיהיה לי שרירים? ועוד משהו כמה הם מרוויחים?
אני קודם כל ממש שונאת תגובהה שלי (1.74) אני רזה אבל אני רוצה להתחיל לעשות כושר תוך כמה זמן אני צריכה להתאמן בשביל להיות חטובה?
בשביל להיות לוחמת הגנה אוירית צריך להיות בכושר גופני? ואם כן גבוה?
כמה פעמיים אני צריך להיות בחדר כושר בשביל להיות סוס וגם כמה זמן בחדר כושר?
אם אני שוקלת 60 באיזה גובה בערך אני צריכה להיות בשביל לא להיות שמנה?
איך אני יכולה להיות בשיא הכושר לתחרות ריצת 800 תוך יומיים?
מה אני צריכה לעשות בכדי להיות בכושר?
עוד שבוע אני אהיה בת 16 ובצבא אני רוצה להיות מדריכת צניחה. בשביל התפקיד הזה צריך להיות בכושר שיא ואני ממש לא בכושר. המיונים הבאים יהיו באוגוסט 2017 אז יש לי בערך שנתיים להיכנס לכושר אין לי מושג איך. אני צריכה טיפים בשביל להיכנס לכושר שיא בפחות משנתיים. תודה
יש לי מיון למדאגית ואני בכושר גרוע בכמה צריך לעבור את המבחן בר אור כדי להתקבל?
אני רוצה להתקבל ליחידה מובחרת בצבא ואני צריך שיטות לאימון ולאכילה איך להיות בכושר שיא ולשמור על הבריאות אפשר בבקשה עצות?