2 תשובות
קפיצה טובה זה משהו שמתאמנים עליו אפילו שנים. אין למישהו יותר מדי מה לחדש לך, פשוט תעשי את ההכי טוב שלך ותשתמשי בהמון תנופה ותתני את הספרינט הכי חזק שלך.. בהצלחה!
לרוץ הכי מהר שלך, אם את מהירה מאוד אז תקחי יותר מרחק לפני הקפיצה, לעופףברכיים בנחיתה עם שתי רגליים. בהצלחה!
באותו הנושא: