2 תשובות
להתחיל להתאמן ולאט לאט את תראי שאת נכנסת לכושר, הכי חשוב זה שיהיה לך את הרצון להיכנס לכושר, ברגע שיש לך את הרצון את תצליחי
דברי איתי בפרטי.. יכולה לעזור
באותו הנושא:
איך להיכנס לכושר? יצאתי לריצה וכבר אחריי 2 דקות לא יכולתי יותר וזה היה קשה... אני רוצה להתחיל לרוץ ולהתאמן, מה הדרך הכי טובה?
21 במרץ 2018, 19:25