אם אני יאכל חופשי ואתאמן בו זמנית אשאר באיזון או אשמין?

השאלה מה זה לאכול חופשי..

אם את אוכלת בכמות אז כן

יכול להיות שתשמין ויכול להיות שתהיה באיזון, זה פשוט לא בריא ולא יעזור לך יותר מידי האימון

תלוי כמה אתה אוכל, ומה. בעיקרון אם אתה שורף מה שאתה מכניס אז הגיוני.

שואל השאלה:
זה לא שאלה של כן ולא
התשובות הן או אשמין או אשאר באיזון
ואני בן

שואל השאלה:
פשוט אם אני יאכל ולא אתאמן או אתאמן ולא יאכל חופשי אני לא יהנה מ2 הדברים שהם האהובים עלי שזה תחושת האימון והאוכל

נראלי כל אחד שונה. יש אנשים שיש להם בגנטיקה נטייה להשמנה ויש כאלו שמחסלים מלא עוגיות ונשאר להם קוביות וזה

תלוי מה אתה אוכל ומה אתה מתאמן.
בוא נגיד אתה מתאמן אנארובי שזה משקולות וכל מיני ואוכל פיצות והמבורגרים אז מן הסתם אתה לא תבנה שרירים כי אין להם בסיס של חלבון אלא בסיס של פיצות והמבורגרים.
הסיכוי פה הוא או שתשאר מאוזן או שתעלה קצת מתקופה לתקופה זה תלוי בך