7 תשובות
אני משחקת כדורסל פעמיים בשבוע לפעמים יותר
היט,חיטוב עיצוב בערך פעמיים
אני עושה ספננינג והיט.
גם חיטוב אבל בימים אחרים,
ובלדר כושר הליכון
חדר כושר 3 פעמיים בשבוע וריצה פעמיים בשבוע ממליץ באהבה
כדורסל חמישה פעמים בשבוע
פעם-פעמיים כדורסל
פעמיים ג'ודו
3 פעמים ג'יו ג'יטסו
פעם בשבוע אופניים
וקצת משקולות בבית
אני כן
שחייה בקיץ לפעמים
ריצה בין חמש לעשר קמ
חבל קפיצה אני עושה 15 סטים של 100 קפיצות
אופניים לעיתים רחוקות
ואימוני כושר ואירובי או מהאינטרנט או סתם תרגילים