איך להעלות 20 קילו

שואל השאלה:
בבקשה

ללכת לתזונאית

דיאטת השמנה

אני גם כמוך אחי
תעשה שעון מעורר אל תגיד לאף אחד,זה מוריד מוטיבציה פשוט תאכל כל שלוש שעות בכמויות

לתת לך את התפריט שלי?להשמנה