איך להשיג אחוז שומן נמוך?

3 תשובות

להתמיד באימוני כוח ולהיות במאזן קלורי שלילי

((:(

שואל השאלה:
חהחה חא מצחיק

אנונימי

לגזןר את שומנך הנוכחי

What the hell?!

באותו הנושא:

איך זה שיש לה קוביות? הרי אין לה אחוז שומן נמוך (רואים על שאר הגוף) ורוב השומן דווקא מתרכז בבטן

אם האחוז שומן שלי בבטן נמוך ואני עושה אימון בטן טוב כל יום אני יכולה תוך שבועיים להשיג קוביות?

הורדת אחוזי שומן - איך אני יכול להוריד אחוזי שומן?

איך זה הגיוני שאני מתאמנת כדי להשיג בטן שטוחה, ואני רק מחזקת את השרירים ואת הבטן ולא מורידה את אחוזי השומן?

איזה מאכלים אני יכולה להכין בבית שהם לא משמינים או עם כמות שומן ממש נמוכה? אני רוצה להוריד אחוזי שומן

זה אפשרי להיות בלי קוביות אבל עם אחוז שומן נמוך?

איזה מאכלים יש עם אחוז שומן נמוך?

בשביל להשיג קוביות בבטן צריך להוריד אחוזי שומן ולהתאמן. איך להוריד אחוזי שומן?

כשיש מעדן שהוא 1.5 אחוז שומן, זה אומר שאחרי שאני אוכלת אותו אני עולה ב1.5 אחוז שומן מאחוזי השומן בגוף שלי?

איך להבליט ורידים באמות(או בכל מקום אחר) חוץ מאחוז שומן נמוך?

כשאומרים שאדם צריך אחוז שומן נמוך כדי לראות קוביות זה אומר כשהוא מרפה או מכווץ את שרירי הבטן שלו?