התחברות
הרשמה
אם אני אעשה חצי שעה הליכה בצהריים וחצי שעהה הליכה בערב זה יעשה את אותה העבודה כמו שעה ברציפות?(תיאור)
אני עושה הליכה בהליכון ספורט שיש לי בבית
(5 קמש)
30 באוקטובר 2020, 23:03
הליכה
ריצה
פעילות גופנית
שריפת קלוריות
אימוני כושר
2 תשובות
זה לא יעשה את אותה העבודה מכיוון שאת לא משקיעה את אותו המאמץ ועוד המון סיבות שאין לי כוח לפרט
ש
שם חסוי 2
לא כי זה לא ברציפות
G
Glowing
באותו הנושא:
זה משנה מבחינת שריפת קלוריות אם אעשה הליכה עכשיו או עוד שעתיים?
מה יותר מוריד במשקל חצי שעה של הליכה או חצי שעה של עלייה וירידה במדרגות?
אם אני אעשה הליכה של שעה כל יום ואוכל בריא, כמה אני יכולה לרדת בחודשיים וחצי?
אם אני אוכל כל יום 1000 קלוריות ואעשה הליכה מהירה של חצי שעה לפחות
מה דעתכם על זה שעשיתי היום הליכה 40 דקות בחום הזה בשעה 1 בצהריים ?
אני אעשה ספורט שלוש פעמים בשבוע ריצה פלוס הליכה כל פעם לשעה שעה וחצי
אם אני אעשה הליכה מהירה כל יום שעתיים מה ישתנה בגוף שלי ?(רזון,שרירים,חיטוב וכו...)
אם אני אעשה הליכות אני ארזה? (הליכות של שעה וחצי ) 3 פעמיים בשבוע
אם עשיתי הליכה ריצה במשך שעה וחצי עד שעתיים
אם אעשה ריצה הליכה שעה 4-5 פעמים בשבוע תוך כמה זמן אוכל לרדת 10 קג?
אם אני אעשה כל יום הליכה של שעה ואוכל 1200 קלוריות ביום האם אני ארזה?