כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל לעלות חצי קילו בשבוע?

2500 אולי?

תלוי בת כמה את כמה את שוקלת כמה את עושה ספורט ועוד מלא דברים...

האמ 2,000 כזה נראה לי