הבן שלי רוצה להתחיל לאתאמן

דבר עם מאמן או פשוט תיבדוק בגוגל

אני בת 12 ועושה קרוספיט כרגע זה בזום אז אני לא עושה אבל זה ייפתח עוד מעט, ועושים שם מלא תרגילים, משקולות, קפיצה בחבל יש שם מלא אביזרים וכבר יסבירו לו מה עושים אם תירשום אותו.

שואל השאלה:
הוא התחיל לאתאמן שבוע שעבר בסטריט וורקאוט אבל בגלל החורף זה בעיתי

שיתחיל בשכיבות צמיחה ומתח. אם הוא מתמיד, אז לעבור למשקולות יד.
עדיף בגיל צעיר לא להעמיס באימוני כוח כי זה עלול לפגוע בגביהה.

שואל השאלה:
הוא מתמיד עד הקורונה הוא היה בקבוצת כדורסל והוא לו פספס אימון או משחק אחד

תיקח אותו למאמן כושר

שואל השאלה:
אני רוצה כרגע אימון זול בגלל הקורונה

עדיף חדר כושר זה יהיה יותר חסכוני אבל בגיל 13? יש סיכוי שלא יכניסו אותו בגלל הגיל אבל יש חדרי כושר מגיל 14 אז שעד גיל 14 הוא יכול לעשות כל מיני דברים אחרים ושהוא יגיע ל14 שיילך לחדר כושר

שואל השאלה:
לפני הקורונה ראיתי ילדים אפילו בני 12 מתאמנים