10 תשובות
זה בחינם,
תרשמי בגוגל chloe ting workout program ויופיע לך האתר שלה, יש שם כל מיני תוכניות אז פשוט תבחרי אחת ותתחילי להתאמן לפיה
לא צריך להרשם
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
קחי בחשבון שאת חייבת לשלב תזונה, אבל האימונים שלה מצוינים,
בהצלחה
שואל השאלה:
תודה רבה
אנונימית
שואל השאלה:
מישהי יודעת איזה סדרת אימונים כדי לי? אני רוצה משהו לבטן כדי לרדת במשקל
אנונימית
אני עשיתי את ה25 days hourglass וזה היה ממש טוב,
אם המטרה שלך היא בעיקר לרדת במשקל תנסי את ה2 weeks shred, זה מותאם לזה
כדי לרדת במשקל תשלבי אירובי (הליכה, אופניים, ריצה) ואימוני כוח
שואל השאלה:
תודה ממש עזרת לי בטירוף
אנונימית
שואל השאלה:
רגע זה דרך היוטיוב הסרטונים?
אנונימית
^כן הם דרך היוטיוב אבל התוכניות אימונים הם באתר שלה