אכלתי היום מעדן פרו 130 קלוריות אורז תפוחי אדמה קצת וחתיכת פיצה ביתית בסדר?

4 תשובות

לא מספיק..
מחר תאכלי יותר טוב?

מּפֿגרתּ עםּ תּעוּדּות

זה ממש לא מספיק אחותי לכי תאכלי

Lihiiiiiiii

לא יודעת מה יש במעדן אבל אין ירקות
וזה לא הקלוריות, זה לא מספיק משביע

מארק סלואן מקסטימי בשבילכם

ממש לא מספיק

מארק סלואן מקסטימי בשבילכם

באותו הנושא:

אכלתי עד עכשיו 200 קלוריות והארוחת ערב שלי היא 150 קלוריות, זה הרבה לכל היום?

אכלתי היום 5000 קלוריות עד כמה זה נורא?

אכלתי 200 קלוריות אחרי הצום (מעדן) ואתמול אכלתי בערך 800-900 קלוריות אני ארזה מחר?

אכלתי היום צלחת מרק אם אורז, 4 פרכיות, ואכלתי מעדן 5% זה הרבה להיום??..

אכלתי היום 1,129 קלוריות,עד כמה גרוע?

אכלתי היום 630 קלוריות זה הרבה עד עכשיו?

אכלתי היום מעדן 100 קלוריות יוגורט 186 קלוריות אורז מלא ושעועית ובהמשך אוכל חתיכת עוגה זה סבבה? אני בדיאטה.

אכלתי היום פרכיות שוקולד 400 קלוריות שניצל אורז לחם מלא 2 פרוסות חביתה וירקות איך?

אכלתי הרבה היום? בבוקר אכלתי 8 קרקרים- 200 קלוריות צהרים -6 כפות אורז - 200 קלוריות ערב גרנולה עם חלב 200 קלוריות

אכלתי היום עוגה עם קפה, מעדן (140 קלוריות) ושתי קוביות שוקולד, כמה קלוריות זה בערך?

אכלתי 2000 קלוריות היום.. עד כמה זה נורא?;-;