אכלתי 2000 קלוריות היום.. עד כמה זה נורא?;-;

דבר ראשון זה לא נורא חח דבר שני זה תלוי מה המטרה שלך ודבר שלישי את יכולה גם לבדוק כמה בערך את אמורה לאכול ביום בשביל להישאר באותו המשקל דרך שימוש במחשבון rmr (הוצאת קלוריות במנוחה על מנת לתפקד).
אם יש לך עוד שאלות בכיף

שואל השאלה:
היה לי די טעים חח ולא אני לא ספורטאית..

אם את ספורטאית לא כזה נורא

היה לך טעים? זה העיקר