6 תשובות
כמה את אוכלת לעומת כמה את שורפת
מאזן קלורי שלילי(גירעון קלורי) - לאכול פחות קלוריות מהקלוריות שמוציאים [בספורט ועל עצם זה שאתה חי]
מאזן קלוריות חיובי- לאכול יותר קלוריות מהקלוריות שמוציאים
מאזן קלוריות חיובי- לאכול יותר קלוריות מהקלוריות שמוציאים
שואל השאלה:
אני בן ואני אוכל בערך ארבע - חמש ארוחות ביום ואיך אני אמור לדעת כמה אני שורף?
אני בן ואני אוכל בערך ארבע - חמש ארוחות ביום ואיך אני אמור לדעת כמה אני שורף?
שואל השאלה:
babyprincess ואם אני עושה כושר ואני במאזן קלורי חיובי אני יעלה במסת שריר?
babyprincess ואם אני עושה כושר ואני במאזן קלורי חיובי אני יעלה במסת שריר?
שואל השאלה:
אבל איך אני אמור לדעת כמה קלוריות אני שורף?
אבל איך אני אמור לדעת כמה קלוריות אני שורף?
יש איזה חישוב באינטרנט ובאפליקציות
באותו הנושא: