אני מרגישה שמנה ואני רוצה לרדת במשקל, איך אני עושה את זה? ואל תגידו שאני צריכה

3 תשובות

גיל משקל וגובה זה א' ב' של שאלה כזאת. אחרת אי אפשר לדעת בכלל מה המצב שלך. אחר כך גם הרגלים, כי אולי סתם יתנו לך עצות שאת כבר עושה או שלא יגעו בכלל בבעייה.
אני יכול גם לעזור לך בפרטי.

הכרומוזום

תאכלי הכול רגיל
רק תעשי ספורט
הרבה הרבה ספורט

סוד כמוסס

כמה את שוקלת ומה הגובה שלך?

לייקוש :P

באותו הנושא:

אני צריכה לרדת במשקל, ואשמח אם תכתבו לי את היתרונות בלהיות רזה ואת החסרונות בלהיות שמנה

מרגישה שמנה - היי, הגובה שלי 1.60 והמשקל 49 50 לפי הb.m.i אני במשקל תקין אבל אני מרגישה ממש שמנה, אני רוצה לרדת 5 קילו כדאי לי?

אני בת 14 גובה מטר 55 ואני שוקלת 35.9, אני בקושי אוכלת כי יש לי הפרעות אכילה ואני עדיין חושבת שאני שמנה ושאני צריכה לרדת, מה אתם חושבים?

אני בת 10, גובה 1.38 בערך, ואני שוקלת 36.5, אני שמנה? כי רוב החברות שלי שוקלות 30 ומטה ואני מרגישה שמנה...

הגובה שלי 156 ואני שוקלת 46 זה בסדר? כמה לרדת? אני מרגישה מלאה..

רציתי לבכות אבל לא נתתי לדמעות לרדת ועכשיו אני מרגישה שאני תקועה, איך לבכות?

אני מאוהב פה במישהי, איך לרדת ממנה?

אני בן 14 גובה 1.70 שוקל 53 כולם אומרים לי שאני יותר מידי רזה אבל אני תמיד מרגיש שאני שמן ושאני רוצה לרדת עוד השבוע ירדתי שתי קילו מה יש לי?

רק אני לא מרגישה צורך לרדת על אחרים כדי להרגיש טוב יותר?

אני בחדר כושר ואני רוצה לרדת 3 קילו כמה זמן אני צריכה לרוץ על הליכון?

איך להפסיק להיות כל כך הובססיבית למשקל שלי? אני מטר 55 ואני רוצה לשקול 37 כי אני שוקלת 40 מרגישה שמנה