איך לשרוף שומנים בבטן?

אני עשיתי אימונים וזה עושה לי קוביות..
אני לא רוצה קוביות אני רוצה פס ובטן שטוחה...
אז הבנתי שבשביל זה צריך לשרוף שומנים בבטן..