התחברות הרשמה

איך יודעים אם אני מעלה משקל של שרירים או של שומן??

11 בפברואר 2021, 10:48
שריריםאחוזי שומןירידה במשקל    
תשובה אחת
אם אתה עולה במשקל ואתה שם לב שאתה לא ככ משמין
O
OneSorryIndividual
באותו הנושא:
איך אפשר להבדיל בין עליה במשקל בגלל מסת שריר, לבין עליה במשקל בגלל שומן?
תנו לי אימונים שמורידים משקל ולא מעלים מסת שריר
ירידה במשקל איך יודעים אם זה במסת שריר או באחוזי שומן?
אופניים זה מרזה(מוריד במספר של המשקל)או עושה שרירים(מעלה במספר של המשקל)?
העלאת מסת שריר מעלה משקל?
גובה 1.80 משקל 79, גם שומן וגם שרירים, אני יחסית בסדר?
איך לדעת אם המשקל שלי זה שריר או בעצם שומן?
איך אני יודע כמה מהמשקל שלי זה שרירים וכמה זה שומן?
אני 182 ושוקל 90 קילו, אבל המסת שריר שלי יותר גבוהה מהמסת שומן, זה משקל בריא?
אני רוצה להוריד במשקל ואני רוצה להוריד שומן ולא שריר , איך אפשר לעשות את זה??
איך אני יודע שהמשקל שירדתי זה שומן ולא מסת שריר?