יש לי מלא התקפי חרדה לאחרונה

את צריכה לנשום אוויר, לצאת קצת לטבע עם שירים רגועים... לדבר עם חברים והורים.. לנסות דברים :)

אי אפשר ממש לשלוט בזה לפחות אני לא מצליחה אבל את יכולה ללכת לפסיכיאטר שאולי יביא לך כדורים נגד חרדות