התחברות
הרשמה
אני רוצה להתחטב לקיץ ואני רוצה קוביות כמו של גברים ושרירים בידיים
כן אני יודעת שאני לא ממש אספיק עד הקיץ אבל בכל זאת תמליצו לי על תרגילים שממש עוזרים ואולי על סרטונים ביוטיוב
13 במרץ 2021, 18:43
שרירים
קוביות בבטן
ריבועים בבטן
בטן
2 תשובות
פשוט תכתבי בגוגל וזה יתן אפשריות...
ב
בנאדם אדיש
חחח
Z
Zito
באותו הנושא:
יש לי עוד 7 חושים בר מצווה ואני רוצה להתחטב עד אז זה ממש דחוף לי
אני רוצה להתחטב לקיץ ולהשיג שרירים בידיים תנו אימונים עדיף בלי משקולות
אני שמנה ואני רוצה להתחטב אני 1.58 ומשקל 56 או.קיי אני שמנה רצח ואני רוצה להתחטב יש הצעות?! אני מרגישה ממש שמנה
אין לי תקציב לחדר כושר ואני מאוד רוצה להתחטב זה אפשרי בלי חדכ?
אני רוצה להתחיל להתחטב דרך אפליקציה ואני לא יודעת מה עדיף
אני בת 13 וחצי ואני רוצה קצת יותר להתחטב ולהוריד שומנים מיותרים.
זה בסדר מה שאכלתי אם אני רוצה להתחטב ולהרזות, ובקיצור להוריד מאחוזי השומן..
אוף אני לא מרגישה טוב רוב הזמן וזה מקשה עליי לעשות ספורט ואני רוצה להתחטב
אני קמה מחר בשש ואני רוצה לעשות אימון כי להתחטב טיפה..לעשות את זה עכשיו?
אם אני רוצה להרזות ולהוריד אחוזי שומן (להתחטב)
אני רוצה להתחטב ולהיות עם גוף יפה אבל אין לי מנוי לחדר כושר ואני כם לא ממש יכולה לאפשר לי את זה יש דרך להתחטב