התחברות
הרשמה
אני בדכ אוכלת בריא, היום נשברתי ואכלתי מנת פלאפל
כמה קלוריות זה? (אכלתי רק את זה היום)
16 במרץ 2021, 19:48
ערך קלורי
אוכל
פלאפל
2 תשובות
אם אכלת רק פלאפל היום זה בסדר גמור גם בדיאטת יש יום שאוכלים קצת יותר
ה
השמים הם רק ההתחלה
גם אני אכלתי מנת פאלפל תני כיף..?
סתם בואי נשמין ביחד
M
Mlieal
באותו הנושא:
אוף אוף אוך אני כל החודש מתאמנת כל יום ואוכלת בריא והיום נשברתי ואכלתי הרבה ועדשניהיו לי תוצאות אני מפחדת שהכל יהרס(המשך
הורדתי עשרה קילו בחודש האחרון בחיטוב ובשלושה ימים האחרונים פשוט נשברתי ואכלתי כמו שהייתי רגיל
אני בדיאטה ואני תמיד אוכלת בריא אבל היום בבוקר ממש התפרעתי ואכלתי רק פחמימות מה לעשות?
כמה זה גרוע שאני רק יום וחצי בדיאטה וכבר נשברתי ואכלתי חצי שניצל?
אני בדיאטה כבר 13 ימים ואתמול נשברתי ואכלתי 3 משולשי פיצה והיום המשכתי כרגיל.. וממש בא לי שוקלד זה יהיה נוראי אם אוכל?
כל השבוע אכלתי בריא והיום נשברתי אמא שלי הכינה עוגות שוקולד ואכלתי באמת הרבה ..
אני בדיאטה ואכלתי היום בערך 700 קלוריות אבל מאוכל לא בריא ועשיתי אימון
אני בדיאטה ושמרתי כל השבוע וירדתי גם, אבל היום נשברתי ואכלתי חבילת שוקולד שלמה
אם אכלתי שוקולד של 80 קלוריות אבל עדיין לא ירדתי מ750 קלוריות ליום ואני לא אוכלת אחרי 18:00 ואכלתי בריא היום אני אשמין?
כבר יומיים אני שומרת על בריאות ממש ועושה ספורט וכבר ראו תוצאות אבל היום נשברתי ואכלתי המון שוקולדים ושטויות כמו מטורפת
מיום שישי נשברתי בדיאטה ואכלתי תפוציפס גלידה ועוגיות לוטוס