14 תשובות
תאכלי דברים מתוקים מלא ממתקים וחטיפים זה משמין
שואל השאלה:
ניסיתי עליתי 2 קילו אבל לצערי שוב ירדתי אותם
^^
בידיוק זה משמין אבל לא ככה
צריך לאכול דברים יותר בריאים כמו בשר או ווטאבר
ממתקים זה פחות טוב
תנסה אולי ללכת לתוזנאית שתבנה לך תפריט טוב ובריא?
כי לטחון סוכר ולעשות כושר כמה שעות ביום זה לא בריא בכלל
שואל השאלה:
יש לי תפריט אבל אין לי ממש כסף לקנות את המצרכים בו
אוי זה קצת בעיה
בן כמה אתה?
אולי תעבוד?
שואל השאלה:
אני רוצה לעבוד רק במשהו רציני רק אחרי בית הספר
אבל אתה חייב קצת איזה חודש חודשיים כדי להרוויח קצת כסף
באיזה חנות או מכולת
שואל השאלה:
יש לי גם הורים
אז אולי תלווה מהם
אולי אל תעשה ככ הרבה ספורט?
כאילו ברור שזה טוב אבל תאזן את זה עם תפריט בריא
שואל השאלה:
זה עוזר לי להשמין אבל לא באחוזי השומן שרק יורדים בגלל שאני עושה שעות על גבי שעות ספורט