אני שוקלת 38 איך אני עולה במשקל מהר בערך ל45? אני חייבת להשמין אני רזה מידי וזה כבר מכוער ..

תקשיבי הכי חשוב זה לא להפסיק לעשות ספורט או לאכול ממתקים פשוט תאכלי פחמיות במידה כמובן ותצמצמי מעט את שעות הספורט לא לגמרי תצמצמי בערך בשעה ופחמימות תאכלי שש כפות פירה

יש שייקים כאלה עם מחא קלוריות אבל תגידי להורים שלך קודם

מה הגובה שלך?

שואל השאלה:
אני 1.51

תאכלי ארוחות גדולות ובריאות ככה תהני מהאוכל ותעלי במשקל כמה שפחות בשומן

אממ לא נראלי שאת מכירה אותי כי אני לא מכירה אותך אבל יש הרבה עם גובה ומשקל דומה חח

שואל השאלה:
איך קוראים לך ??

שואל השאלה:
אומייגאד נראלי אני יודעת מי את

אני 1.61 ואני שוקלת 42 ואני סבבה