איך אפשר להפסיק לחשוב יותר מידי?

להתרכז רק בהווה, לא לחשוב יותר מדי על מה יהיה אם או מה יקרה אם תמיד להיות חיובית כלפי כל סיטואציה

מוזיקה עוזרת לי. כשאני חושבת פשוט מקשיבה.

הלוואי והייתי יודעת

מצטרפת לשאלה ):