אני מתה לצאת לריצה אבל מפחדת רצח

תלוי באיזה אזור בארץ ולכמה זמן את מתכוונת לרוץ.

אני אישית לא ממליץ, ואם לרוץ זה בלי אוזניות.

תעשי ריצה ליד הבית, אם יהיה משהו רוצי הביתה הכל יהיה טוב

אני לא הייתי ממליצה לך תעשי ספורט אחר בתוך הבית

עם את בצפון או במרכז את יכולה אין בעיה

שואל השאלה:
כן אני במרכז ואני רצה רק מסיביב לשכונה שלי
ותודה על הטיפ עם האוזניות זה באמת מסוכן להיות עם אוזניות במצב הזה

אל תרוצי

ממליץ לצאת! לא צריך להסתגר בבתים, במקרה הכי גרוע מקסימום תרוצי ליד הבית ואם יש אזעקה תספיקי להיכנס תוך דקה וחצי.

גם אני גר במרכז אבל אני רץ בלי אוזניות כדי להקשות על עצמי ומצליח :)
נסי לרוץ ללא אוזניות, ותעשי ריצה באור יום ועדיף בשעות הבוקר (שעה 6 או 5 )