אני רוצה להתחיל לעשות דיאטה אבל אין לי מוטיבציה לעשות ספורט...מה לעשות?

תתני לעצמך סטירה
כל פעם שאת מתעצלת


אל תרחמי על עצמך

לא נשמע לי רעיון טוב כל כך, אולי תקבעי לך שעה קבועה ביום או משהו..