4 תשובות
מדיטציה
https://youtu.be/bwo9zsjkr30
לנשום עמוק כדי להרגיע את הגוף
לשמוע מוזיקה מרגיעה
באותו הנושא:
טיפים להרדמות ?
יש לי בעיה ממש קשה של הרדמות לוקח לי שעות להרדם וזה ממש מעצבן כי אני כן עייפה אז טיפים איך להרדם ? ( אם זה משנה אני בת 13 )
11 ביולי 2021, 04:51