התחברות
הרשמה
אני ממש רעבה ואני יוצאת לריצה עוד רבע שעה, לאכול משהו קטן?
ואם כן אז מה?
13 ביולי 2021, 06:29
רעב
תיאבון
ריצה
מה לאכול
ארוחת ערב
3 תשובות
כן בקטנה איזה חטיף אנרגיה או חביתה
O
One nut wonder
כן כריך או משהו
ג
גמדה, מוריד?
כן
ר
רחל הירוקה
באותו הנושא:
אני יוצאת עוד מעט לריצה ואני רוצה משהו קליל לאכול תפוח או חביתה?
איך להיות פחות רעבה? יוצא שאני אוכלת ארוחות גדולות ואני עדיין רעבה אחרי זה ואני לא רוצה לאכול יותר מידי בכמות מוגזמת
אני ממש רעבה ואני לא יכולה לאכול כי כבר אחרי שש ואני מפסיקה לאכול בשש
אני רעבה עכשיו כדי לאכול ואז לצאת לריצה?
אני רעבה ואני בדיאטה מה לאכול אני רעבה בטירוףף ואני לא נרדמת
אני רעבה ואימא שלי אמרה לי שעוד 10 דקות האוכל מוכן ואני סופר רעבה, מה לאכול?
אני יוצא לריצה ב11 לאכול לפני או אחרי?
לאכול סלט עם ביצה לפני או אחרי ריצה של 2 קמ?(אני די רעב)
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אני אחרי ריצה ואני רעבה רצח מה כדאי לי לאכול?
אני יוצאת לריצה עכשיו מה כדי לי לאכול אחר כך?