אני ממש צריכה עזרה (טריגר)

זה קשה וזה גם תלוי בת כמה את אבל הייתי מציעה לך לעשות אחד מהדברים הבאים:
1. (האפשרות הקלה) להגיד שזה וסת.
2. (האפשרות המועילה והאמיצה) לדבר איתה על מה שקורה לך ועל הסיבות, לשתף אותה כי את הבת שלה. דמייני שהבת שלך הייתה פוגעת בעצמה, היית עוזרת לה כמה שאת יכולה. תקחי את זה מנקודת המבט של אמא שלך וגם תשיגי לעצמך עזרה כדי להפסיק לפגוע בעצמך. היא תוכל לעזור, אל תפחדי

את תמיד מוזמנת לפרטי להתייעץ :')

אל תגידי לה אבל בבקשה תפסיקי עם זה, בבקשה זה חשוב ואמיתי
תגידי שנחתכת באצבע כשחתכת סלט או משהו בסגנון, שנשרטת וכו

שואל השאלה:
אני בת 16..
אני אומרת לה כל פעם שאני מקבלת
ואני מעדיפה לא לדבר איתה עם זה לפחות עכשיו..

שואל השאלה:
אני לא יכולה להפסיק לזה אני די מכורה להרגשה של זה.. ותודה

אז תשקרי שנחתכת או משהו אבל כמו מי שמעליי אמרה תנסי להפסיק. זה קשה וממכר אבל תגבילי את עצמך. תנסי שבוע, אחר כך שבועיים, חודש.
ואם תישברי, תקומי שוב חזקה יותר
ככה מתגברים על התקופה

הייתי במצב דומה פעם, תרגישי חופשי לפנות אליי

שואל השאלה:
תודה

אני יודע איך זה מרגיש, וכמה שזה "עושה לך טוב" באותו הרגע.
אבל את צריכה להבין למה את עושה את זה.
בפעם הראשונה אני בטוח שהרגשת רגש חזק מאוד, שנבא ממשהו עמוק.
תנסי להתמקד בזיכרון של הפעם הראשונה,
ותשאלי את עצמך, מה הרגשתי? איך נשמתי?
האם הנשימה הייתה קלה ומהירה? או קשה ודורשת הרבה אנרגיה?
זה נשמע מטומטם אבל זה ממש חשוב

וכמו שאמרתי אם את צריכה לפרוק למישהו, את באמת מוזמנת

שואל השאלה:
ממש תודה

היי,

למרות שהמקרה כבר עבר, קראתי את המילים שלך והיה לי חשוב להגיב.. שומעת מדברייך כמה את דואגת וחוששת.. נדמה שהכאב בחיתוך מוכר לך, ומניחה שאת מפחדת לאבד את המקום המוכר אך הבטוח הזה.. ייתכן שגופך מותש מלהסתיר, ותחושת הבדידות סביב שמירת הסוד עשויה להעמיס על הנפש אפילו יותר..

יקרה, משערת שזה מרגיש כאילו את סוחבת את כדור הארץ על הכתפיים, הגוף שלך כואב ועייף אבל אסור לך לעזוב כי אז הכל יקרוס.. ובכל זאת, מצאת את הרגע לכתוב את הכאב שלך וזה כל כך לא מובן מאליו.. אולי יש מישהי שאפשר לפנות אליה, כמו דודה או יועצת בית הספר, שתדע לתת כתף תומכת ולעזור ברגעים שנכונים לך.. אני מתנדבת בעמותת סה"ר(סיוע והקשבה ברשת) ואני רוצה להזמין אותך לצ'אט שלנו שהוא אנונימי ואישי.. נשמח להיות שם איתך ובשבילך, במטרה להקשיב לתמוך ולסייע לכל מה שתבחרי להעלות..

שלך,
מתנדבת סה"ר

אני מבינה שזה קשה ומלחיץ ויש לך כמה אפשריות.
או להגיד לה שציחצחת שיניים חזק מידי וירד לך דם
או להגיד שזה מחזור
או הדרך האמיצה לפרוק לה ולספר לה ולקוות שהתגובה תהייה מקבלת וטובה בסופו של דבר זה החלטה שלך ואם את צריכה להתייעץ איתי תכתבי לי בפרטי, כרגע אין לי מספיק פרחים בשביל לכתוב לך חזרה ברגע שאהיה לי אכתוב לך מיד!