איך להתגבר על טריכוטילומניה?(ocd של תלישת שיער)

שואל השאלה:
לי חצי מהראש קרחות :)

היה לי כמו h הפוכה על הראש... תחשוב שכל בשביל ,המקדימה וקודקוד של הקרקפת... גם תמיד היה צומח השיער והייתי תולשת גם אותו

את ימנית או שמאלית?
אם את ימנית את תולשת בצד שמאל נכון?^^
__________________________________________
אצלי היה כמו ירח שלם על כל הראש וגם הקרקפת לבנה אז בכלל ירח עכשיו אני תולש הרבה פחות בראש ואין לי קרחות אבל אני לא שולט בזה ותולש גם בראש וגם בשאר הגוף

רגע אז הדבר הזה זה אוסידי?

לא^
לפחות לא אצלי למרות שזה הגיוני

כאילו אני לרוב תולשת מול מראות ואז זה שיערות שמפריעות לי בעין

שואל השאלה:
טריכוטילומניה זה מהמשפחה של ה-ocd/
זה כמו או סי די עם חרדות ולחץ מעורבב

וואלה?

חשבתי אני היחיד^^^

שואל השאלה:
כן.אני עוד מעט אשלח פה את מה שכתוב בויקיפדיה

^^מה אתה עושה בשביל לעצור את זה?

שואל השאלה:
טריכוטילומניה היא הפרעה נפשית המאופיינת בדחף אובססיבי למרוט את השיער הצומח על הגוף (שכיח ביותר באזור הראש). בעקבות מריטה חוזרת ונשנית של השיער נוצרים איים הולכים וגדלים של אזורים חסרי שיער באזור בו נתלש. אזורים אחרים אופייניים הם גבות, ריסים, זקן ושפם. אזורים שכיחים פחות הם שיער החזה והערווה. מריטת השיער מלווה לעיתים בטקס של שזירת השיער או לעיסתו וקריעתו.

ההפרעה מסווגת במדריך האבחנות הפסיכיאטרי icd-10 בקבוצת ההפרעות הקשורות לשליטה בדחפים, יחד עם קלפטומניה, הימור פתולוגי ופירומניה. ב- dsm-5, היא מסווגת בקטגוריה חדשה בשם "אבחנות הקשורות בטורדנות כפייתית" (הכוללת גם הפרעה טורדנית-כפייתית, הפרעת גוף דיסמורפית, חיטוט אובססיבי בעור ואגרנות כפייתית).

אני לא עוצר את זה אני תולש פשוט במקומות שונים בשיער כדי שלא יהיה קרחות ולרוב שאני יודע שאני עומד לתלוש אני מעסיק את הידיים או יושב עליהן הצורך לתלוש אצלי ירד בהרבה ועכשיו הוא לרוב בלחץ (לרוב אבל יש גם המון פעמים שסתם ככה באמצע היום תולש)
אפשר להגיד שזה כמו כלב שמשיר שיער בכל הבית

רשום icd לא ocd.... למרות שאין לי מושג מה זה אומר

שואל השאלה:
אני עושה גלח כדי לעצור.אנשים מפיצים עליי שמועות וכועסים עליי, אבל אני סהכ מטפלת בעצמי

רגע אתן גם אוכלות וקורעות את השיער כמו שכתוב שם?

אני גם עשיתי גלח איזה שנתיים או שלוש מאז אני בחיים לא עושה גלח שוב שנאת חיי

^^^^מזדהה כאילו בגלל שלי זה קורה מול מראות אז המראה בחדר שלי מלאה בציורים עם משמעויות בל אז אני פשוט תולדת במקלחת אז כאילו... .

זהו אני תולש בכל מקום
במיטה
בסלון
במקלחת
גם בחוץ

^^^נורא תלוי האמת

שואל השאלה:
אני לפעמים אוכלת מהלחץ. כאבי בטן, וסבל.

שואל השאלה:
גם לכם הכאב עושה את זה
?

בעיקרון אני תולשת בכל מקום אבל זה תלישה רנדומלית תלישות רציניות תמיד מול מראה

איזה כאב?

שואל השאלה:
של התלישה . שיש טיפה כאב ואז הקלה

בתכלס כן הכאב עושה את זה
אבל זה לא כזה כואב

כאילו גם יש פעמים שאני אומרת לעצמי שיערה אחת וזהו ואז זה מתדרדר

שואל השאלה:
זה לא כואב כי מתרגלים, אבל פעם תלשתי שיערה לחברה בצחוק כזה וכאב לה(לא יודעת למה עשיתי את זה

אה אין לי כאב אני תולש מגיל 9 בערך ועכשיו אני בן 16 אני כבר לא מרגיש ממזמן כאב של תלישה בראש או במקומות אחרים רק במקומות שבקושי תלשתי או לא תלשתי בכלל כואב שם
אני יודע שאני תולש הרבה מלפני גיל 9 אבל רק מגיל 9 זה היה ממש מודע וכולם יכלו לראות את זה

שואל השאלה:
^^כןכןכןכן

שואל השאלה:
אני תולשת מגיל 7 ואני בת 14

כן גם אני הייתי ככה זה היה סבל ורק גרם לי להתבאס על עצמי^^^^^

בתכלס אני לא יודעת כמה זמן אני תולשת אבל בעיקר בשנה האחרונה זה היה מזעזע

מה המשפחות שלכן עשו?

כמה קרחות?
אצלי לא היה שיער על הראש רק קרקפת
היה קצת ממש בגלל זה הייתי עם כובע

^
מסכימה ומחזקת

אני סובלת מה זה כבר שנה וזה הגיע למצב של קרחות. הייתי מסתובבת רק עם קוקו גבוה ואחרי זה שהמצב החמיר זה הפך לקוקו גבוה וסרטים לשיער. זה פגע לי נורא בביטחון העצמי ואני מדברת בתור אחת עם ביטחון בשמיים.
לפני כמה חודשים התחלתי טיפול פסיכולוגי ואני רואה את השיפור. קיבלתי כלים איך לשלוט הצורך לתלוש ואיך להפחית את התלישה.
אני עדיין בתוך זה זה לא נגמר אבל השיפור משמעותי ברמה כזאת שבתחילת החודש חזרתי להסתובב עם שיער פזור ולא רואים קרחות.
זה תהליך קשה עם עצמך אבל זה אפשרי.
אני מציעה לך לפנות לפסיכולוג , עם את בחורה עדיף פסיכולוגית...
ולהתחיל לחקור את עצמך ולהבין מתי זה קורה ואיך.

אני עם החרא הזה מגיל 9 ותראי אותי הייתי איזה 4 או 5 שנים עם פסיכולוגים וברור זה עזר עכשיו אני בן 16 אני עדיין תולש אבל הרבה פחות פעם הייתי צריך להיות עם כובע היום אני נראה רגיל

לכי לפסיכולוגים וזה לי האמת זה עזר

שואל השאלה:
אצלי פשוט הפיצו עליי מלא שמועות ואני בכיתי לגמרי ויש לי חרדות חברתיות וביטחון עצמי אפסי

המשפחה שלך הפיצה עליך שמועות?

שואל השאלה:
במשפחה שלי צחקו על הטריכוטילומניה ואמרו שאני נראית כמו חמודי של קופ"ח כללית

שואל השאלה:
^^ לא המשפחה. ה"חברים"

אה וואו
זה עצוב

שואל השאלה:
כיף להיות אני :)

בהתחלה המשפחה שלי חשבה שזה בעיה שלי ופשוט אמרו לי לעצור ואז חברה שלי גילתה על זה והעבירה את זה אלה.... התחיל שיחות עם היועצת ואז גם טיפול פסיכולוגי.
בתכלס עכשיו הם פשוט מנסים לעזור לי
אני לא הכי משתפת אותם כי הם כאילו כועסים עלי אבל בתכלס אבא שלי פשוט מנסה כמה שיותר שאני לא יהיה לבד
אבל אני גם קצת בדיכאון אז זה הכל ביחד

שואל השאלה:
לי יש חרדה,תסמונת רפונזל,טריכוטילומניה,ודרמטילומניה

אני לא נכנסתי לדיכאון אבל (גרושים) בצד של אבא הייתי צריך להיות עם כובע כל פעם שיצאתי החוצה כי זה בייש אותם ואצל אמא זה היה כאילו רגיל אז לא הרגשתי שם משהו רע
בבית הספר החברים שלי קיבלו והבינו אבל כל פעם שהורדתי את הכובע ילדים מכיתות אחרות היו באים ושואלים אם זה מחלה והמבט עם הרחמים בעיניים היה גועל נפש

זה קשוח...
לי כאילו יש דיכאון וטריכוטילומניה
בזמן האחרון הייתי ממש קרובה להפרעות אכילה אבל עכשיו אני בסדר.
כאילו יש לי גם קצת חרדות (התקפי חרדה וכזה)

שואל השאלה:
תן כיף! גם לי יש הורים גרושים ולאבא יש גירל פרינד. כל העולם חושב שיש לי סרטן

שואל השאלה:
ככ כיף לי לדבר איתכם!!!

והגירל פרינד שלו שונאת אותך?

^^אוי הייתי מתה לרחמים החברה שגילתה על זה ראשונה כל כך רעילה והיא מתייחסת אלי כמו מחקר מדעי.
נשבעת
כאילו כל פעם שהיא פוגשת אותי היא בוחנת אותי שואלת שאלות כאילו היא הפסיכולוגית שלי

שואל השאלה:
היא חושבת שהיא אמא חורגת שלי

כנל
סוף סוף ילדים עם משהו כמו שלי^^^^

גם לי כיף לדבר איתכם 3>

תשכחו את השם משתמש שלי או התמונה מעדיף להיות אנונימי

כאילו החיים שלי ממש נורמלים אין לי שום בעיה בחיים או איזה עבר דרמטי ועדיין כל הפרעה נפשית שאפשר לסבול ממנה אני נופלת אליה

שואל השאלה:
חחח הכל טובב

שואל השאלה:
אתם יודעים שעד לפני יומיים לא הכרתי אף אחד עם טריכוטילומניה?

כנל

אני עד היום לא.... יש לי חברה שאני חושבת שיש לה אבל אל נעים לי לשאול כי אני יודעת איך זה מרגיש

שואל השאלה:
אנונימי, אני חושבת שיש מצב שאני מכירה אותך

שואל השאלה:
^^ תדברי איתה ואולי זה יעלה

במציאות?
אין מצב

חחח לא פה באתר

שואל השאלה:
במקרה קוראים לך עידו?

האמת שאלתי על זה כבר כמה שאלות ותמיד עונים אנשים שאתה יודע שלא באמת מבינים אותך

לא

שואל השאלה:
אני מזהה לרוב אנשים שאני מכירה בסטיפס

שואל השאלה:
אתה ממש נשמע כמו מישהו שאני מכירה

^^אני עדיין לא פגשתי מישהו שאני מכירה בסטיפס

לא נראלי את מכירה אותי

שואל השאלה:
ממש כיף לדבר איתכםם

אני פשוט ממש נבהלתי מהקרחות. הטריכו וההתעסקות יתר בקרקפת היו יוצרות לי גם פצעים בראש והפכתי גם אובססיבית לקילוף שלהם גם כשהראש שלי כבר היה מדמם.
לא זוכרת תפנית שבה הפסקתי לתלוש, אני רק זוכרת שלא הייתי מודעת להיקף של הבעיה עד שראיתי את הקרחת במרכז הראש ואז קיבלתי שוק שכנראה ניער אותי.

בידיוק

אני בת 15 והתחיל לי לפני חצי שנה.. ככל שמטפלים בזה יותר מוקדם ככה הסיכויים שזה יפסק גדול יותר

את מטפלת בזה ? ^

אוקי תקשיבו בדקתי בקשר לocd ובעצם יש את הספקטרום של מחשבות טורדניות כפייתיות וטריכוטילומניה נכנס בספקטרום הזה אבל ההבדל שפה אין מחשבות טורדניות אלה רק כפייתיות. אז בגדול זה מאותה משפחה אותו סגנון רק בלי טורדניות.
לפי מה אני הבנתי**