כמה קילו אתם מרימים בבנץ פרס בשיפוע חיובי?

תשובה אחת

פעם אחרונה שעשיתי זה היה 27.5 אמנם לא הרבה אבל קשה בשבילי

nad

באותו הנושא:

אני מצליח לדחוק 105 קילו בבנץ פרס (דחיקת חזה) זה משקל טוב?

80 קילו בנצ' ל3 חזרות במשקל גוף של 67

מה זאת אומרת שיפוע חיובי בפטנקציה קווית?

חבר שלי אמר שהוא מרים 140 קילו בבנצ פרס והוא בן 14, זה הגיוני?

דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?

מי שמתאמן בחדר כושר: אתם מרימים יותר במשקל בלחיצת חזה בשיפוע שלילי מאשר לחיצת חזה בלי שיפוע?(ניטרלי)

השיפוע חיובי שלילי או אפס?

20 קילו כל צד בלחיצת חזה בשיפוע חיובי זה הרבה או קצת?

בן 14 ועושה 50 קילו בבנצ' פרס 2x8 הרבה או קצת?

אני בן 14 ואני עושה 70 קילו בבנצ' פרס 5X5, שוקל 75

שוקל 65 עושה דדליפט 120 קילו סקוואט 90 בנצ פרס 75 זה טוב?