שאתם בחדר כושר רצים מה המקס מהירות ששמתם ?

כשבא לי לרוץ לזמן קצר יחסית אני רצה על 13 אבל נראה לי שפעם אחת עשיתי 15 לאיזה דקה ומתתי שם
אבל לקח לי זמן להתרגל ל13
מזל שעצרו את זה בשנייה האחרונה

שואל השאלה:
כע כנל הפעם והיה מאחוריי עמדת כושר עשוייה מברזל

אני בדרך כלל על 15 פעם אחת שמתי מקסימום וממש עפתי כולי שיפשופים ובאלגן

10 מקסימום