יש לי חרדה מנשק מטופלת בכדורים בכללי בגלל התקפי חרדה לא נשלטים מכריחים אותי לשמור עם נשק מה אני עושה?

אני לא מסוגלת הפעם האחרונה שהיה לי נשק זה היה בטירונות לכמה שניות לפני שקיבלתי התקף חרדה ירו על מישהו בשכונה שלי מול הפרצוף שלי ואני לא מסוגלת לשמוע גם פיצוצים לא זיקוקים ולא כלום