דיאטה של שלושה ימים?

שואל השאלה:
יש לי גוף מזעזע, ניסיתי הכל
אימונים של שנה פלוס וכלום לא עוזר
אז אני הולכת על דיאטות קצרות אפקטביות כדי להראות טוב יותר, כמו כל שאר הבנות
לא, אני לא ילדה קטנה, אני עוד שנייה 18 וזה עדיין מפריע לי

אין דבר כזה. בשביל לרדת ירידה איכותית צריך להיכנס לתהליך בשלושה ימים את יכולה לרדת ממש מעט אם תהיי במאזן קלורי שלילי אבל זה לא באמת ירידה בשומן אלא בנוזלים והתהליך צריך להיות יותר ארוך משלושה ימים! אם את רוצה תפני אליי בפרטי ירדתי 40 קילו אשמח לסייע לך

תאכלי רק כשאת רעבה ורק בכמות שהיא מספיקה ולא מעבר זהו

אנורקסיה
לא לעשות את זה